Зажигательный, оздоровительный, позитивный Go –Go.

 

О, сколько статей и книг написано о пользе движения, зарядки, физических упражнений, которые так необходимы в любом возрасте.

Но часто ли вы используете этот совет?

Всегда находится, как минимум 3-5 отговорок, лишь бы не выполнять даже простейшие физические упражнения.

Но, с древнейших времён есть удивительный вид искусства, который позволяет сохранять физическую форму, душевное равновесие, наполнять жизненной энергией.

Танцы – естественный способ приобрести красивую походку,  стройную осанку, гибкость тела, снять напряжение мышц, укрепить здоровье, получить хорошую физическую нагрузку в движении, которая так необходима каждому человеку, справиться с плохим настроением  и получить  массу удовольствия.

Разновидностей танцев существует множество: вальс, кадриль, мазурка, полька, танго, фокстрот,  чарльстон,  ча-ча-ча и многие другие. Современные танцы, как правило, объединяют различные стили классических танцев, но сохраняют основные достоинства, присутствующие  танцу:

- умения красиво двигаться под музыку:

- эффекты замедления и ускорения,

- умение выражать через пластику всего тела  различные эмоции, переживания, чувства и мысли.

- это, прежде всего приятный и полезный досуг. 

В последние годы большую популярность завоевал танец «Гоу-Гоу (Go-Go)

Что  это за танец?  С чего начать, основные его движения и многое другое вы узнаете из этого видеоролика:

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>