Как помочь нашим глазам отдохнуть?

Вы любите отдыхать? Какой странный вопрос. Всё любят отдыхать и в том числе и наши глаза. Они весь рабочий  день вместе с нами, порою по 12 часов, провели у компьютера; вечером во время нашего отдыха – у телевизора или опять у домашнего компьютера, в свободную минутку вместе с вами вязали, вышивали, что – то мастерили; перед сном читали газеты, книги.

Наши глаза не отдыхают! Плохая экология, неполноценное питание и отсутствие отдыха ведёт к упадку зрения. Как избежать потери зрения? Как помочь нашим глазам отдохнуть?

Предлагаю вашему вниманию 4 простых упражнения цигун, способствующие отдыху глаз:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>